Bienestar organizacional para empresas e Instituciones Educativas

Programas virtuales y presenciales

Programas de bienestar laboral y salud mental para empresas e instituciones educativas

En Lienzotú desarrollamos programas de bienestar organizacional para empresas e instituciones educativas, diseñados para fortalecer la salud mental de equipos, docentes y comunidades educativas.

El bienestar emocional es clave para el desarrollo de equipos de trabajo y comunidades educativas.

En Lienzotú desarrollamos programas de bienestar laboral y educación emocional para empresas e instituciones educativas que buscan fortalecer la salud mental, prevenir el burnout y mejorar el clima organizacional y escolar.

Nuestros programas integran psicología y herramientas artísticas para desarrollar habilidades de autorregulación, creatividad y bienestar en colaboradores, docentes, estudiantes y familias.

Educación Emocional

Depresión

Estrés y Ansiedad

Mutaciones

Burnout

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Arte-terapia

Forma de intervención psicoterapéutica que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social de las personas; pintura, collage, arcilla, tejido, grabado, jardinería, tejido, entre otros.

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Escritura expresiva

Es el acto de escribir sobre nuestros pensamientos, emociones y sentimientos más profundos relacionados con la vivencia estresante.

Nos ayuda a aumentar la felicidad, reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el rendimiento laboral y escolar.

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Dramaterapia/psicoterapia

Dramaterapia/psicodrama

El Psicodrama trabaja escenas reales que se elaboran en el escenario y que ayudan a poderlas estudiar desde diferentes ángulos.

La dramaterapia se apoya en la metáfora a través del arte.

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Danzaterapia

Nos devuelve la idea de cuerpo como agente de conocimiento y propone un espacio para experimentar con él.

Ofrece herramientas para favorecer la integración psicofísica del individuo y por ende su transformación emocional.

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Movimiento auténtico

Invita a explorar “aquello que mueve a la persona desde adentro”.

Se trata de un movimiento no dirigido que permite acceder a contenidos de diferentes niveles de complejidad, con un enorme potencial de profundización en el proceso personal, teniendo la posibilidad de rescatar e integrar aspectos olvidados o reprimidos de nuestro ser. En ocasiones no suele haber acompañamiento sonoro.

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Fotolenguaje

Es un método que consiste en trabajar con una colección de fotos y una manera de comunicarse en grupo con esas fotografías. Facilita recuperar la memoria, evocar recuerdos, momentos y espacios significativos y hace posible textualizar el significado que tienen los espacios donde transcurre la cotidianidad de los sujetos, sus expresiones y vivencias.

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Mindfulness

Se basa en la consciencia y en una percepción agudizada para aceptar el presente. Basada en la meditación Vipassana.

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Testimonios

Experiencias de quienes confiaron en nosotros

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Fue una experiencia para el crecimiento personal, que da la oportunidad de tener un espacio para uno, con una manera delicada y amorosa de poder estar con uno mismo.

Me gusto mucho la experiencia porque hace recordarte de dónde vienes y por lo que has pasado. Recordándote que esa es tu historia que no se puede cambiar pero que si puedes construir lo que se viene.

La expresión artística de las emociones internas no son, a veces, fáciles de sacar. Sin embargo, el arte permite sentirse sin ataduras, para dejar salir lo que se siente en ese momento.

Las diferentes técnicas usadas llegan tan profundo que logran que visualicemos asuntos que estaban muy guardados y eran necesario traer y tener en cuenta, fue como 20 sesiones de terapia psicológica en un solo día ; necesario y revelador.

Ha sido un encuentro fantástico, único y recargador.

Realmente agradecida por el espacio, ya que nos convoca desde nuestro ser a entender y ser más empático con el otro ya que somos parte del mismo ecosistema.